Startdatum: 25 Nov 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 85,8 kg
04 Apr 24	77,4 kg	Recht gut
03 Apr 24	77,4 kg	Recht gut
01 Apr 24	78,5 kg	Recht gut
20 Feb 24	75,6 kg	Recht gut
10 Feb 24	75,4 kg	Recht gut
06 Feb 24	76,2 kg	Recht gut
31 Jan 24	75,9 kg	Recht gut
19 Dez 23	74,3 kg	Recht gut
24 Nov 23	77,7 kg	Recht gut
14 Nov 23	76,5 kg	Recht gut
13 Nov 23	76,9 kg	Recht gut
10 Nov 23	76,2 kg	Recht gut
09 Nov 23	76,1 kg	Recht gut
08 Nov 23	76,7 kg	Recht gut
07 Nov 23	77,3 kg	Recht gut
29 Jun 23	73,7 kg	Recht gut
28 Jun 23	74,5 kg	Recht gut
27 Jun 23	74,7 kg	Recht gut
09 Jun 23	73,5 kg	Recht gut
07 Jun 23	73,9 kg	Recht gut
06 Jun 23	74,2 kg	Recht gut
25 Mai 23	74,3 kg	Recht gut
24 Mai 23	74,6 kg	Recht gut
11 Mai 23	74,3 kg	Recht gut
10 Mai 23	74,6 kg	Recht gut
06 Mai 23	74 kg	Recht gut
05 Mai 23	73,9 kg	Recht gut
04 Mai 23	74,5 kg	Recht gut
03 Mai 23	75,2 kg	Recht gut
27 Apr 23	74,8 kg	Recht gut
22 Apr 23	74,7 kg	Recht gut
13 Apr 23	74 kg	Recht gut
08 Apr 23	74 kg	Recht gut
06 Apr 23	74,1 kg	Recht gut
05 Apr 23	74,6 kg	Recht gut
04 Apr 23	74,9 kg	Recht gut
29 Mrz 23	74,5 kg	Recht gut
28 Mrz 23	74,5 kg	Recht gut
25 Mrz 23	74,7 kg	Recht gut
23 Mrz 23	74,9 kg	Recht gut
02 Mrz 23	75,5 kg	Recht gut
28 Feb 23	75,5 kg	Recht gut
18 Feb 23	75,2 kg	Recht gut
17 Feb 23	75,6 kg	Recht gut
16 Feb 23	75,5 kg	Recht gut
15 Feb 23	76,1 kg	Recht gut
14 Feb 23	76,4 kg	Recht gut
04 Feb 23	76 kg	Recht gut
03 Feb 23	76,2 kg	Recht gut
02 Feb 23	76,3 kg	Recht gut
01 Feb 23	76,3 kg	Recht gut
31 Jan 23	76,9 kg	Recht gut
25 Jan 23	76,3 kg	Recht gut
24 Jan 23	76,8 kg	Recht gut
21 Jan 23	77,1 kg	Recht gut
19 Jan 23	77,5 kg	Recht gut
13 Jan 23	77,9 kg	Recht gut
05 Jan 23	78 kg	Recht gut
08 Dez 22	75,6 kg	Recht gut
23 Nov 22	75,8 kg	Recht gut
22 Nov 22	76,4 kg	Recht gut
15 Sep 22	74,8 kg	Recht gut
08 Sep 22	74,4 kg	Recht gut
07 Sep 22	74,5 kg	Recht gut
02 Sep 22	74,7 kg	Recht gut
27 Aug 22	75,3 kg	Recht gut
26 Aug 22	75,4 kg	Recht gut
18 Aug 22	75,9 kg	Recht gut
17 Aug 22	76,2 kg	Recht gut
11 Aug 22	75,7 kg	Recht gut
10 Aug 22	75,8 kg	Recht gut
09 Aug 22	76,2 kg	Recht gut
06 Aug 22	76,2 kg	Recht gut
02 Aug 22	76,8 kg	Recht gut
12 Jul 22	75,8 kg	Recht gut
11 Jul 22	76,2 kg	Recht gut
10 Jul 22	76,3 kg	Recht gut
09 Jul 22	76,4 kg	Recht gut
06 Jul 22	77 kg	Recht gut
11 Jun 22	74,6 kg	Recht gut
10 Jun 22	74,7 kg	Recht gut
09 Jun 22	74,8 kg	Recht gut
08 Jun 22	75,7 kg	Recht gut
04 Jun 22	75 kg	Recht gut
03 Jun 22	75,5 kg	Recht gut
02 Jun 22	75,7 kg	Recht gut
01 Jun 22	75,8 kg	Recht gut
31 Mai 22	76,2 kg	Recht gut
20 Mai 22	75,6 kg	Recht gut
19 Mai 22	75,8 kg	Recht gut
18 Mai 22	76,2 kg	Recht gut
17 Mai 22	76,8 kg	Recht gut
27 Apr 22	76,1 kg	Recht gut
06 Apr 22	73,3 kg	Recht gut
05 Apr 22	73,6 kg	Recht gut
04 Apr 22	74 kg	Recht gut
02 Apr 22	72,9 kg	Recht gut
01 Apr 22	73,3 kg	Recht gut
31 Mrz 22	73,5 kg	Recht gut
17 Mrz 22	73 kg	Recht gut
15 Mrz 22	73,1 kg	Recht gut
12 Mrz 22	73,3 kg	Recht gut
10 Mrz 22	73,6 kg	Recht gut
09 Mrz 22	74,3 kg	Recht gut
22 Feb 22	73,5 kg	Recht gut
02 Feb 22	72,6 kg	Recht gut
27 Jan 22	71,7 kg	Recht gut
25 Jan 22	72 kg	Recht gut
24 Jan 22	72,6 kg	Recht gut
19 Jan 22	73,1 kg	Recht gut
18 Jan 22	73,3 kg	Recht gut
05 Jan 22	73,2 kg	Recht gut
15 Dez 21	71,2 kg	Recht gut
14 Dez 21	71,9 kg	Recht gut
30 Nov 21	70 kg	Recht gut
24 Nov 21	70,3 kg	Recht gut
23 Nov 21	70,6 kg	Recht gut
22 Nov 21	71,3 kg	Recht gut
18 Nov 21	71,7 kg	Recht gut
13 Nov 21	71,4 kg	Recht gut
04 Nov 21	71,4 kg	Recht gut
03 Nov 21	71,4 kg	Recht gut
02 Nov 21	72,3 kg	Recht gut
28 Okt 21	72 kg	Recht gut
23 Okt 21	70,3 kg	Recht gut
22 Okt 21	70,9 kg	Recht gut
20 Okt 21	71 kg	Recht gut
15 Okt 21	71,2 kg	Recht gut
17 Sep 21	69,8 kg	Recht gut
02 Sep 21	70,8 kg	Recht gut
01 Sep 21	71,2 kg	Recht gut
31 Aug 21	71,7 kg	Recht gut
25 Aug 21	71,1 kg	Recht gut
20 Aug 21	71,1 kg	Recht gut
10 Aug 21	70,8 kg	Recht gut
09 Aug 21	71,6 kg	Recht gut
17 Jul 21	70,3 kg	Recht gut
13 Jul 21	70,2 kg	Recht gut
10 Jul 21	70,1 kg	Recht gut
08 Jul 21	70,2 kg	Recht gut
07 Jul 21	70,5 kg	Recht gut
06 Jul 21	70,7 kg	Recht gut
03 Jul 21	70,7 kg	Recht gut
01 Jul 21	70,9 kg	Recht gut
29 Jun 21	71,1 kg	Recht gut
28 Jun 21	71,4 kg	Recht gut
24 Jun 21	70,9 kg	Recht gut
23 Jun 21	71 kg	Recht gut
22 Jun 21	71,6 kg	Recht gut
17 Jun 21	71,6 kg	Recht gut
16 Jun 21	72,1 kg	Recht gut
15 Jun 21	72,3 kg	Recht gut
12 Jun 21	72 kg	Recht gut
11 Jun 21	72,3 kg	Recht gut
10 Jun 21	72,6 kg	Recht gut
05 Jun 21	72,5 kg	Recht gut
04 Jun 21	72,9 kg	Recht gut
28 Mai 21	72,7 kg	Recht gut
27 Mai 21	73 kg	Recht gut
26 Mai 21	73,2 kg	Recht gut
25 Mai 21	73,4 kg	Recht gut
24 Mai 21	74 kg	Recht gut
22 Mai 21	73,7 kg	Recht gut
21 Mai 21	73,4 kg	Recht gut
20 Mai 21	73,6 kg	Recht gut
19 Mai 21	73,8 kg	Recht gut
18 Mai 21	74,2 kg	Recht gut
14 Mai 21	74 kg	Recht gut
12 Mai 21	73,9 kg	Recht gut
11 Mai 21	74,6 kg	Recht gut
07 Mai 21	74,5 kg	Recht gut
06 Mai 21	74,3 kg	Recht gut
05 Mai 21	74,2 kg	Recht gut
04 Mai 21	75,2 kg	Recht gut
02 Mai 21	75,7 kg	Recht gut
15 Apr 21	74 kg	Recht gut
08 Apr 21	74,1 kg	Recht gut
24 Mrz 21	73,6 kg	Recht gut
23 Mrz 21	73,9 kg	Recht gut
22 Mrz 21	74,2 kg	Recht gut
21 Mrz 21	74,5 kg	Recht gut
20 Mrz 21	74,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	75 kg	Recht gut
13 Mrz 21	74,8 kg	Recht gut
06 Mrz 21	74,8 kg	Recht gut
05 Mrz 21	75,2 kg	Recht gut
26 Feb 21	74,7 kg	Recht gut
25 Feb 21	75 kg	Recht gut
20 Feb 21	75,1 kg	Recht gut
19 Feb 21	75,5 kg	Recht gut
13 Feb 21	76 kg	Recht gut
06 Feb 21	75,8 kg	Recht gut
05 Feb 21	76,2 kg	Recht gut
03 Feb 21	76,6 kg	Recht gut
28 Jan 21	75,3 kg	Recht gut
26 Jan 21	75,6 kg	Recht gut
22 Jan 21	76,6 kg	Recht gut
20 Jan 21	76,7 kg	Recht gut
19 Jan 21	76,9 kg	Recht gut
14 Jan 21	77 kg	Recht gut
13 Jan 21	77,3 kg	Recht gut
06 Jan 21	77,3 kg	Recht gut
05 Jan 21	77,9 kg	Recht gut
24 Dez 20	75,9 kg	Recht gut
23 Dez 20	76 kg	Recht gut
22 Dez 20	76,2 kg	Recht gut
15 Dez 20	76 kg	Recht gut
14 Dez 20	76,2 kg	Recht gut
08 Dez 20	76,2 kg	Recht gut
04 Dez 20	76,6 kg	Recht gut
03 Dez 20	76,4 kg	Recht gut
02 Dez 20	76,5 kg	Recht gut
28 Nov 20	76,3 kg	Recht gut
27 Nov 20	76,5 kg	Recht gut
26 Nov 20	76,8 kg	Recht gut
25 Nov 20	77 kg	Recht gut
24 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
21 Nov 20	78,2 kg	Recht gut
19 Nov 20	77,6 kg	Recht gut
18 Nov 20	77,7 kg	Recht gut
17 Nov 20	78 kg	Recht gut
14 Nov 20	78,1 kg	Recht gut
13 Nov 20	78,5 kg	Recht gut
10 Nov 20	78,3 kg	Recht gut
06 Nov 20	78 kg	Recht gut
05 Nov 20	78 kg	Recht gut
04 Nov 20	78,4 kg	Recht gut
03 Nov 20	78,6 kg	Recht gut
31 Okt 20	78,3 kg	Recht gut
29 Okt 20	78,5 kg	Recht gut
28 Okt 20	79 kg	Recht gut
27 Okt 20	79 kg	Recht gut
23 Okt 20	78,9 kg	Recht gut
22 Okt 20	78,9 kg	Recht gut
21 Okt 20	79,2 kg	Recht gut
20 Okt 20	79,6 kg	Recht gut
19 Okt 20	80,2 kg	Recht gut
10 Okt 20	79,7 kg	Recht gut
08 Okt 20	79,7 kg	Recht gut
03 Okt 20	79,3 kg	Recht gut
02 Okt 20	79,8 kg	Recht gut
01 Okt 20	79,9 kg	Recht gut
30 Sep 20	80,6 kg	Recht gut
29 Sep 20	80,8 kg	Recht gut
26 Sep 20	81,3 kg	Recht gut
25 Sep 20	81,4 kg	Recht gut
24 Sep 20	81,4 kg	Recht gut
23 Sep 20	81,9 kg	Recht gut
03 Sep 20	81,5 kg	Recht gut
02 Sep 20	81,7 kg	Recht gut
01 Sep 20	81,8 kg	Recht gut
31 Aug 20	82,2 kg	Recht gut
27 Aug 20	82,3 kg	Recht gut
26 Aug 20	82,3 kg	Recht gut
25 Aug 20	82,4 kg	Recht gut
20 Aug 20	82,8 kg	Recht gut
15 Aug 20	83 kg	Recht gut
14 Aug 20	83 kg	Recht gut
13 Aug 20	83 kg	Recht gut
12 Aug 20	83 kg	Recht gut
11 Aug 20	83,4 kg	Recht gut
10 Aug 20	84,9 kg	Recht gut
04 Jul 20	83,4 kg	Recht gut
02 Jul 20	82,9 kg	Recht gut
01 Jul 20	83 kg	Recht gut
30 Jun 20	83,6 kg	Recht gut
29 Jun 20	84,3 kg	Recht gut
24 Jun 20	84,5 kg	Recht gut
19 Jun 20	84,6 kg	Recht gut
16 Jun 20	85,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	84,5 kg	Recht gut
14 Jun 20	84,4 kg	Recht gut
13 Jun 20	84,4 kg	Recht gut
12 Jun 20	84,8 kg	Recht gut
11 Jun 20	85 kg	Recht gut
09 Jun 20	85,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	85,3 kg	Recht gut
29 Mai 20	85,2 kg	Recht gut
28 Mai 20	85,7 kg	Recht gut
27 Mai 20	85,3 kg	Recht gut
26 Mai 20	85,7 kg	Recht gut
18 Mai 20	86,1 kg	Recht gut
05 Mrz 20	84,5 kg	Recht gut
04 Mrz 20	84,6 kg	Recht gut
03 Dez 19	84 kg	Recht gut
28 Nov 19	84,1 kg	Recht gut
27 Nov 19	84,5 kg	Recht gut
26 Nov 19	85,1 kg	Recht gut
25 Nov 19	85,8 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 83 kg
09 Jul 19	80,3 kg	Recht gut
05 Jul 19	80,3 kg	Recht gut
03 Jul 19	80,6 kg	Recht gut
02 Jul 19	81,1 kg	Recht gut
26 Jun 19	81,6 kg	Recht gut
25 Jun 19	82,2 kg	Recht gut
24 Jun 19	83,2 kg	Recht gut
28 Mai 19	84 kg	Recht gut
27 Mai 19	84,7 kg	Recht gut
07 Mai 19	82,8 kg	Recht gut
06 Mai 19	83 kg	Recht gut
02 Mai 19	83,5 kg	Recht gut
25 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
21 Mrz 19	82,1 kg	Recht gut
28 Feb 19	80,8 kg	Recht gut
27 Feb 19	80,8 kg	Recht gut
26 Feb 19	82 kg	Recht gut
20 Feb 19	81,6 kg	Recht gut
19 Feb 19	81,3 kg	Recht gut
18 Feb 19	82,1 kg	Recht gut
24 Jan 19	79,1 kg	Recht gut
10 Jan 19	78,2 kg	Recht gut
09 Jan 19	78,4 kg	Recht gut
08 Jan 19	78,5 kg	Recht gut
07 Jan 19	79,1 kg	Recht gut
05 Jan 19	79,3 kg	Recht gut
04 Jan 19	79,3 kg	Recht gut
03 Jan 19	80,2 kg	Recht gut
12 Dez 18	77,7 kg	Recht gut
11 Dez 18	77,9 kg	Recht gut
10 Dez 18	78,5 kg	Recht gut
17 Nov 18	77,8 kg	Recht gut
16 Nov 18	78,2 kg	Recht gut
15 Nov 18	78,8 kg	Recht gut
10 Nov 18	78,4 kg	Recht gut
25 Okt 18	78,1 kg	Recht gut
25 Sep 18	77,8 kg	Recht gut
15 Sep 18	77,6 kg	Recht gut
14 Sep 18	77,9 kg	Recht gut
13 Sep 18	78 kg	Recht gut
08 Sep 18	77,6 kg	Recht gut
07 Sep 18	77,9 kg	Recht gut
06 Sep 18	78,1 kg	Recht gut
30 Aug 18	77,2 kg	Recht gut
29 Aug 18	77,5 kg	Recht gut
28 Aug 18	78,1 kg	Recht gut
27 Aug 18	78,6 kg	Recht gut
15 Aug 18	77,6 kg	Recht gut
07 Aug 18	78 kg	Recht gut
06 Aug 18	78,4 kg	Recht gut
16 Jul 18	76,2 kg	Recht gut
15 Jul 18	76,3 kg	Recht gut
14 Jul 18	75,9 kg	Recht gut
13 Jul 18	76,8 kg	Recht gut
12 Jul 18	77 kg	Recht gut
11 Jul 18	77,2 kg	Recht gut
06 Jul 18	77,3 kg	Recht gut
05 Jul 18	77,7 kg	Recht gut
04 Jul 18	77,5 kg	Recht gut
03 Jul 18	77,5 kg	Recht gut
23 Jun 18	77 kg	Recht gut
22 Jun 18	77,6 kg	Recht gut
15 Jun 18	77,6 kg	Recht gut
14 Jun 18	77,5 kg	Recht gut
13 Jun 18	77,8 kg	Recht gut
12 Jun 18	78 kg	Recht gut
11 Jun 18	78,4 kg	Recht gut
09 Jun 18	77,3 kg	Recht gut
08 Jun 18	77,7 kg	Recht gut
07 Jun 18	77,9 kg	Recht gut
06 Jun 18	78,4 kg	Recht gut
05 Jun 18	78,2 kg	Recht gut
04 Jun 18	78,6 kg	Recht gut
03 Jun 18	78,9 kg	Recht gut
02 Jun 18	78,6 kg	Recht gut
01 Jun 18	79,1 kg	Recht gut
31 Mai 18	79,1 kg	Recht gut
30 Mai 18	79,7 kg	Recht gut
29 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
28 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
27 Mai 18	79,8 kg	Recht gut
26 Mai 18	79,5 kg	Recht gut
25 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
24 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
23 Mai 18	81,2 kg	Recht gut
20 Mai 18	80,6 kg	Recht gut
19 Mai 18	80,1 kg	Recht gut
18 Mai 18	80,5 kg	Recht gut
17 Mai 18	81 kg	Recht gut
16 Mai 18	81,4 kg	Recht gut
15 Mai 18	81,7 kg	Recht gut
14 Mai 18	82 kg	Recht gut
13 Mai 18	82,2 kg	Recht gut
11 Mai 18	81,3 kg	Recht gut
10 Mai 18	81,3 kg	Recht gut
09 Mai 18	81,7 kg	Recht gut
08 Mai 18	81,7 kg	Recht gut
07 Mai 18	82,4 kg	Recht gut
06 Mai 18	82,5 kg	Recht gut
05 Mai 18	81,9 kg	Recht gut
04 Mai 18	82,4 kg	Recht gut
03 Mai 18	82,7 kg	Recht gut
02 Mai 18	83 kg	Recht gut