Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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761 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 64,98g.
Abendessen: Cookie, Yaourt Nature (Lait Entier), La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Boursin Ail et Fines Herbes, Lentilles Cuites, Vinaigrette, Endive, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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