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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 23 Kalorien 15 Minuten 70 Kalorien
10 Minuten 47 Kalorien 30 Minuten 140 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
220
Abwaschen
220
Angeln
514
Aerobic
147
Körperpflege
368
Malerei
588
Klettern
147
Gehen (Langsam) -...
279
Gehen/Walken (Spo...
588
Gymnastik (Schwie...
147
Baden
441
Basketball
514
Body Combat
147
Spa
441
Tauchen
588
Squash oder Handball
147
Lehre
228
Pilates
735
Laufen - 10 Km/h
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