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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 15 Kalorien 15 Minuten 46 Kalorien
10 Minuten 31 Kalorien 30 Minuten 92 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 74 Kalorien 15 Minuten 220 Kalorien
10 Minuten 147 Kalorien 30 Minuten 441 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
220
Bügeln
294
Bikram Yoga
514
Cardio
147
Körperpflege
368
Malerei
514
Kickboxen
220
Wäsche Aufhängen
220
Wii Fit
514
Wassergymnastik (...
103
Sitzen
368
Tanz (Square Dance)
588
Sport
147
Stillen
441
Wandern
588
Trainingsmaschine
147
Gehen (Langsam) -...
257
Gymnastik (Leicht)
735
Heimtrainer (Schn...
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