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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 61 Kalorien 15 Minuten 184 Kalorien
10 Minuten 122 Kalorien 30 Minuten 368 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 12 Kalorien 15 Minuten 37 Kalorien
10 Minuten 24 Kalorien 30 Minuten 74 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Sex
441
Tanz (Schnelle Sc...
588
Spinning
184
Dehnen (Yoga)
294
Bowling
514
CX
147
Spa
441
Trampolin
588
Stepper
220
Sauna
368
Softball
514
Schwimmen (Mäßig)
147
Lehre
441
Poledance
1102
Laufen - 14,5 Km/h
220
Wäsche Aufhängen
220
Wii Fit
514
XCO
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