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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 12 Kalorien 15 Minuten 37 Kalorien
10 Minuten 24 Kalorien 30 Minuten 74 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 21 Kalorien 15 Minuten 64 Kalorien
10 Minuten 43 Kalorien 30 Minuten 129 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 24 Kalorien 15 Minuten 74 Kalorien
10 Minuten 49 Kalorien 30 Minuten 147 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Stehen
441
Trampolin
514
T25
147
Stillen
441
Wandern
588
Trainingsmaschine
147
Gehen (Langsam) -...
294
Golf (zu Fuß)
588
Heimtrainer (Mäßig)
103
Sitzen
294
Tischtennis
514
Tae Bo
147
Lesen
220
Putzen
588
Laufen (Joggen) -...
147
Musizieren
294
Reiten
588
Power Plate
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