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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 9 Kalorien 15 Minuten 26 Kalorien
10 Minuten 17 Kalorien 30 Minuten 51 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Golf (mit Golfwagen)
368
Hula Hoop
514
Insanity
147
Kochen
294
Laub
514
Karate
169
Einkaufen
294
Gartenarbeit (Gar...
588
Fußball
147
Sex
441
Tanz (Schnelle Sc...
882
Skifahren (Langlauf)
147
Körperpflege
441
Krafttraining (Mä...
514
Kangoo
147
Lesen
441
Poledance
992
Laufen - 13 Km/h
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