Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: Thé Vert, Carrefour Banane , Paquito Jus d'orange Bio, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Wasa Fibres. Mittagessen: Semoule Cuite, Blanc de Dinde, Bio Village Flocons d'avoine , Baguette, U Brioche Tranchée Pur Beurre, Ratatouille Maison. Abendessen: Oeuf, Marque Repère Emmental, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Jambon, Pâtes (Cuites). mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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