Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Lactel Lait Entier Bio, Jus de Raisin, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Thé Earl Grey, Wasa Fibres. Mittagessen: Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco , Sojasun Fruits Mixés Myrtilles , Baguette, Casino Tarte aux Oignons. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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