Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Pain Complet, Carrefour Bio Yaourt Nature. Mittagessen: Céréal Bio Orge & Pruneaux à la Marocaine. Abendessen: Riz Blanc, Rôti de Porc, Échalotes, Carrefour Bio Haricots Verts, Carrefour Bio Yaourt Nature, Leffe Blonde, Pain, Noix Mélangées. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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