Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Mittagessen: Cracotte Cereales Completes, Pâturages Soja Chocolat, Céréal Bio Dahl , Wasa Fibres. Abendessen: Biscuits Sablés, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Pain Complet, Camembert, Moutarde, Ketchup, Président Emmental Râpé Fondant, Vinaigrette, Échalotes, Salade Verte, Steak Haché 5%, Uncle Ben's Riz Complet. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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