Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Kellogg's Country Store, Pâturages Yaourt Nature Bio. Mittagessen: Bio Village Biscottes Complètes (33g), Cracotte Cereales Completes, Pâturages Yaourt Nature Bio, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Abendessen: Leffe Blonde, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Rummo Pâtes, Steak Haché 5%, Tomates, Échalotes, Concombre (Pelé), Oignons, Pâturages Yaourt Nature Bio, Baguette. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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