Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 107,17g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Pain 100% de Blé Entier, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Mittagessen: Pomme, Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Sojasun Yaourt Cerises, Jardin Bio Lentilles et Pois Chiches Cuisinés. Abendessen: Concombre (Pelé), Vinaigrette, Avocat, Noix Mélangées, Lentilles Cuites, Moutarde, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Le Gaulois Beignets de Poulet. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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