Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Yaourt Nature. Mittagessen: Cracotte Fibres, Sojasun Yaourt Chocolat, Jardin Bio Haricots Verts, Jardin Bio Maïs Doux, Ail, Vinaigrette, Céréal Bio Cœur de Burger Original . Abendessen: Huile d'Olive, Affligem Bière Blonde, Président Emmental Râpé Fondant, Vrai Fromage Blanc, Carrefour Oignon, Oeuf, Uncle Ben's Riz Long Grain. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bien super bravo glizzz👍 passe un bon dimanche reste bien motivé
19 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci a toi Nlono et bon dimanche!
Aujourd’hui de mon côté j’essaie de limiter les calories car hier soirée barbecue avec des amis...
20 Jun 21 vom Mitglied: Glizzz
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