Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: Lactel Lait Entier Bio, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Thé Earl Grey, Wasa Fibres. Mittagessen: La Vie Claire Psyllium Blond, Lactel Lait Entier Bio, Maizena Fleur de Maïs, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Gruyère Râpé, Mandarine, Sojasun Yaourt Citron. Abendessen: Noix, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Ail, Oignons, Fromage Cheddar, Amora Cornichons Croq'doux, Concombre (Pelé), Moutarde de Dijon, Ketchup, Jacquet Pain Hamburger, Chantegril Steack Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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