Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 26,60g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Crêpes Nature, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Mittagessen: Muesli (Fruits Secs et Noix), Crêpes Nature, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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