Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1657 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 203,38g.
Frühstück: Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Thé sans Sucre, Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Mittagessen: Pomme, Banane, Sojasun Yaourt Cerises, Carrefour Bio Petits Pois Très Fins et Carottes , Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Petits Pois Courgettes Curry. Abendessen: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace, Lentilles Cuites, Baguette, Camembert. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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