Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Fibres. Mittagessen: Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili. Abendessen: Carrefour Bio Yaourt Nature, Carrefour Terrine de Campagne, Casino Terrine de Volaille, Baguette, Entremont Gruyere, Carrefour Oignon, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Steak Haché 5%, Panzani Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Cracotte Cracotte au Froment, Sojasun Yaourt Citron. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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