Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 258,15g.
Frühstück: Thé Noir, Yaourt Nature (Lait Entier), Baguette, Banane, Jus de Pomme. Mittagessen: Amora Cornichon Croq'vert, Carottes, Président Comté , Baguette, Hénaff Terrine de Campagne , Mélange de Fruits Secs. Abendessen: Yaourt Nature (Lait Entier), Olives Vertes, Huile d'Olive, Oignons, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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