Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 288,57g.
Frühstück: Thé Noir, Heudebert Biscottes , Bio Village 100% Pur Jus d'orange, Banane, Activia Saveur Vanille. Mittagessen: Thé Noir, Baguette, Quiche Maison, Oranges, Banane, Pomme, Carottes. Abendessen: Purée de Tomate , Baguette, Entremont Comté, Bio Village Fromage Frais Nature, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes. mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Tauchen - 2 Stunden, Natation: 1000m Crawl - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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