Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 213,65g.
Frühstück: Yaourt Nature (Lait Entier), Pain 100% de Blé Entier. Mittagessen: Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Sojade Mangue Coco, Céréal Bio Galettes de Fèves et Blé, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Abendessen: Pain, Yaourt Nature (Lait Entier), Steak Haché 5%, McCain Frites Just au Four. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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