|
Un pas en avant, 3 pas en arrière
Un pas en avant...
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 82,66g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Bio Village Jus de Pomme , Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco , Yaourt Nature (Lait Entier). Mittagessen: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Noix, Sojasun Yaourt Pistache , Carrefour Quiche Lorraine. Abendessen: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Bière, Rians Flan Chocolat Lait de Brebis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). mehr...
|
|
2292 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|