Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 28,38g | Kohlh: 37,43g.
Mittagessen: Carrefour Pain de Mie Complet (33g), Favorina Lebkuchen, Pâturages Yaourt Nature Bio, Nixe Salade Niçoise au Thon . mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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