Glizzz's Notizen, 02 Apr 22

bravo glezz je te souhaite un très bon weekend 💃 amuse toi bien gros bisous chérie 🤗 

Coucou 🐰, chéri 😎 Merci pour tes encouragements 📣 Mais l’idée c’est qu’il faut que je me mette dans la tête que depuis quelques mous je n’arrive plus a descendre en partie parce que je ruine tous mes efforts de la semaine en l’espace d’un week-end 😋 Le tout ou rien Tu vois ce que je veux dire? Bises a toi 😘 

Et sinon jolie capuche Obi Wan Kenobi!  

Mdr pareil ,je stagne et je reprends bref oui je vois 🙄 faut que je retrouve la motiv , et toi aussi 😇 plein de courage a nous , ouai j'aurais préféré avoir une belle gueule qu'une belle capuche 😂😂😂😂 gros bisous glizz 😝 

Coucou 🐰 chéri 😎 Oui je vois que tu fais une pause avec la balance. J’espère que tu n’es pas comme moi car des que je ne monte plus dessus j’ai vite fait de l’oublier style dedramatiser mes ecarts et hop ca remonte vitesse grand V Maintenant je peux comprendre que tu aies envie de faire le break avec le post habituel du lundi ( et ce même si je suis une de tes fans 😁) car arrivé a un certain poids C’est sûr que tu ne vas plus perdre du 2kg en 1 semaine mais que cela va (cela doit) etre plus lent J’espère que tu es quand mêmes motivé pour rester en forme et continuer la larche etc. Prut etre une autre activité ? Le vélo ? Bisous 😘  

...Continuer la marche ou une autre activitey comme le velo? Grrr quand je tape trop long au bout d’un moment, sur l’application, je ne vois plus les mots que je tape 🤣📝🤷‍♀️🤦‍♀️😅 

Lol tkt j'avais compris 😇, non non je continue à faire attention , je reste motivé ,du moin j'essaie , il faut que je continue même si dur dur en ce moment c'est comme ça 😘 mais on reste la lol, courage a nous deux😇 

Oui il faut continuer, le soleil arrive bientot alors tu vas pouvoir montrer ton corps d’athlète sur la plage 🏖 Tiens même qu’il fait tellement beau que tu as retiré ta capuche! 🏄‍♂️ Bon quant à moi je me suis remise a nager c’est deja cela! 9 km le mois dernier! C’est pas parfait mais mieux que rien. Et toi tu marches toujours? Il faut continuer 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️ Bonne journée a toi 👍😘 

Oui 9 km c'est énorme a la nage 😂 ça en fait des longueurs bravo 😇, moi oui je marche toujours 😁  

Cool 👍 alors comme il fait de plus en plus beau aucune excuse, il faut marcher de plus en plus aussi! Plus de distance ou plus de sorties , ce sera ton chamlenge ok? Moi je vais tenter au moins 10km poiur avril (10 seances, pendant la pause repas jai le temps de nager 1km/ 30 minutes. Cela fait 40 longueurs de 25m) Bisous 😘  

40 longueur bravo , ça dois être crevant, moi aussi j'aimerais nager mais bon je peux pas la piscine , c'est cool tu va y'arriver glizz 😇🥰 

Coucou Jo ... tu es passé d’un lapin 🐰 a gangsta? 😱 c’est la capuche? Bon j’espère qu’un jour tu pourras de nouveau y aller... je te vois bien faire des bombes 💣 en plongeant 🤣 Bonne journee bises 😽