Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Wasa Fibres, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Mittagessen: Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Cracotte Cereales Completes, Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché. Abendessen: Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Salade Verte, Uncle Ben's Riz Complet, Biscuits Sablés, Échalotes, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Pain Complet, Président Emmental Râpé Fondant, Camembert, Steak Haché 5%, Vinaigrette. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
a la balance sa descend c est bien glizzz 👋il faut rester motivé 🙂 😀passe une bonne soirée 👍😘💐💐
03 Nov 21 vom Mitglied: Nlono7700
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