Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 219,27g.
Mittagessen: Mandarine, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Banane, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Ker Cadelac Madeleine (25g), Oeuf Poché, Endive. Abendessen: Jardin Bio Haricots Verts , Danone Velouté Nature, Fromage de Chèvre, Baguette, Reblochon, Le Gaulois Filets de Poulet, Combino Sauce Tomate Cuisinée aux Légumes , Carrefour Riz Complet. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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