Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Harry's Beau et Bon Lin et Tournesol, Pâturages Yaourt Nature Bio. Mittagessen: Mandarine, Vinaigrette, Favorina Lebkuchen, Oeuf Poché, Lentilles Cuites. Abendessen: Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté , McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Combino Sauce Tomate au Basilic, Entremont Gruyere, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Rummo Spaghetti. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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