Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 330,83g.
Frühstück: Thé Noir, Yaourt Nature (Lait Entier), Baguette, Jus de Pomme. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Oeuf, Melon, Panzani Tomacouli, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Abendessen: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Ail, Oignons, Panzani Tomacouli. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Oranges. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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