Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Mittagessen: Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Cracotte Cereales Completes. Abendessen: Jacquet Pain Hot Dog, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace, Leerdammer Original, LU Petit Beurre, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Vinaigrette, Ketchup, Endive, Concombre (Pelé), Échalotes, Moutarde, Tomates, Banane. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Allez le gain des vacances s'est bien amenuisé
12 Jul 22 vom Mitglied: Anesthéline
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