Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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353 kcal
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Fett: 12,56g | Eiw: 13,34g | Kohlh: 44,40g.
Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jordans Muesli Bio, Royco Soupe à l'indienne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Coucou Maya! Merci pour tes encouragements! Après presque deux semaines de chaos je reprends le rythme « surveillance alimentaire », avant-hier la balance affichait 76,8! Bref tout cela C’est beaucoup de rétention d’eau surtout! Je « dégonfle ». Beaucoup d’eau et un peu de jeûne intermittent pour remettre mon corps dans le droit chemin cette semaine et « casser » les excès et les envies de grignotage! Bonne journée à toi et merci encore pour ton soutien!! 😘🥰☀️💐
04 Mai 23 vom Mitglied: Glizzz
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