Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1533 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Chabrior Grand Mie 7 Céréales, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Mittagessen: Bjorg Muesli Superfruits, Pâturages Yaourt Nature Bio, Royco Soupe à la Thaïlandaise . Abendessen: Cordon Bleu, Jardin Bio Mais, Carottes, Pâturages Yaourt Nature Bio, Jardin Bio Haricots Verts, Camembert, Baguette, Vinaigrette. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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