Startdatum: 09 Apr 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 73 kg
18 Jun 23	76,5 kg	Recht gut
15 Mai 23	77 kg	Recht gut
30 Jan 23	77 kg	Recht gut
29 Jan 23	76 kg	Recht gut
26 Jan 23	74,6 kg	Recht gut
22 Jan 23	75 kg	Recht gut
15 Jan 22	74 kg	Recht gut
22 Nov 21	71,7 kg	Recht gut
21 Nov 21	72 kg	Recht gut
15 Nov 21	73 kg	Recht gut
19 Sep 21	73 kg	Recht gut
21 Mrz 21	74 kg	Recht gut
01 Nov 20	75 kg	Recht gut
15 Aug 20	73,5 kg	Recht gut
26 Jul 20	74 kg	Recht gut
21 Jun 20	75 kg	Recht gut
19 Apr 20	76 kg	Recht gut
29 Mrz 20	78 kg	Recht gut
29 Feb 20	78 kg	Recht gut
29 Jan 20	78 kg	Recht gut
08 Jan 20	78 kg	Recht gut
27 Dez 19	77 kg	Recht gut
28 Nov 19	77 kg	Recht gut
29 Okt 19	77,5 kg	Recht gut
06 Okt 19	77,5 kg	Recht gut
29 Sep 19	78 kg	Recht gut
02 Sep 19	77 kg	Recht gut
28 Aug 19	77 kg	Recht gut
28 Jul 19	76 kg	Recht gut
01 Jul 19	76 kg	Recht gut
29 Jun 19	76 kg	Recht gut
28 Jun 19	76,2 kg	Recht gut
23 Jun 19	76,5 kg	Recht gut
01 Jun 19	77 kg	Recht gut
21 Apr 19	78 kg	Recht gut
03 Apr 19	78,5 kg	Recht gut
24 Mrz 19	79 kg	Recht gut
21 Mrz 19	79 kg	Recht gut
14 Mrz 19	79 kg	Recht gut
10 Mrz 19	79 kg	Recht gut
09 Mrz 19	79,5 kg	Recht gut
08 Mrz 19	79,5 kg	Recht gut
03 Mrz 19	79,5 kg	Recht gut
28 Feb 19	80 kg	Recht gut
26 Feb 19	80 kg	Recht gut
24 Feb 19	80 kg	Recht gut
20 Feb 19	80 kg	Recht gut
17 Feb 19	80 kg	Recht gut
10 Feb 19	80 kg	Recht gut
02 Feb 19	81 kg	Recht gut
19 Jan 19	81,5 kg	Recht gut
12 Jan 19	82 kg	Recht gut
06 Jan 19	83 kg	Recht gut
02 Jan 19	84 kg	Recht gut
30 Mai 18	79 kg	Recht gut
23 Mai 18	80 kg	Recht gut
20 Mai 18	80 kg	Recht gut
22 Apr 18	80 kg	Recht gut
18 Feb 18	81 kg	Recht gut
26 Mai 17	75 kg	Recht gut
21 Mai 17	77 kg	Recht gut
04 Mrz 17	79 kg	Recht gut
12 Feb 17	80 kg	Recht gut
29 Jan 17	81 kg	Recht gut
18 Jan 17	81 kg	Recht gut
01 Jan 17	80 kg	Recht gut
30 Okt 16	79 kg	Recht gut
23 Okt 16	80 kg	Recht gut
16 Okt 16	78,5 kg	Recht gut
14 Okt 16	79 kg	Recht gut
07 Okt 16	80 kg	Recht gut
04 Jun 16	77 kg	Recht gut
02 Jun 16	78 kg	Recht gut
26 Mai 16	78 kg	Recht gut
22 Mai 16	77 kg	Recht gut
20 Mai 16	78 kg	Recht gut
18 Mai 16	79 kg	Recht gut
08 Apr 16	76 kg	Recht gut
07 Apr 16	76 kg	Recht gut
01 Apr 16	75 kg	Recht gut
24 Mrz 16	76 kg	Recht gut
02 Mrz 16	78 kg	Recht gut
29 Feb 16	79 kg	Recht gut
24 Feb 16	78 kg	Recht gut
07 Feb 16	77,5 kg	Recht gut
21 Jan 16	78,5 kg	Recht gut
10 Jan 16	75 kg	Recht gut
08 Jan 16	76 kg	Recht gut
07 Jan 16	75,5 kg	Recht gut
01 Jan 16	76 kg	Recht gut
26 Dez 15	76 kg	Recht gut
19 Dez 15	77 kg	Recht gut
12 Dez 15	75 kg	Recht gut
09 Dez 15	77 kg	Recht gut
08 Dez 15	77 kg	Recht gut
29 Nov 15	76 kg	Recht gut
28 Nov 15	77 kg	Recht gut
22 Nov 15	76 kg	Recht gut
21 Nov 15	76 kg	Recht gut
17 Nov 15	77 kg	Recht gut
15 Nov 15	75 kg	Recht gut
12 Nov 15	78 kg	Recht gut
08 Nov 15	78 kg	Recht gut
06 Nov 15	77 kg	Recht gut
01 Nov 15	76,5 kg	Recht gut
31 Okt 15	78 kg	Recht gut
28 Okt 15	78 kg	Recht gut
26 Sep 15	75 kg	Recht gut
10 Mai 15	74 kg	Recht gut
03 Mai 15	74 kg	Recht gut
01 Mai 15	72,5 kg	Recht gut
19 Apr 15	73 kg	Recht gut
12 Apr 15	74 kg	Recht gut
05 Apr 15	73 kg	Recht gut
29 Mrz 15	73 kg	Recht gut
22 Mrz 15	73 kg	Recht gut
15 Mrz 15	74 kg	Recht gut
08 Mrz 15	73 kg	Recht gut
01 Mrz 15	73 kg	Recht gut
22 Feb 15	73 kg	Recht gut
15 Feb 15	72 kg	Recht gut
08 Feb 15	74 kg	Recht gut
01 Feb 15	73 kg	Recht gut
25 Jan 15	73 kg	Recht gut
18 Jan 15	73,5 kg	Recht gut
11 Jan 15	72,5 kg	Recht gut
04 Jan 15	74 kg	Recht gut
01 Jan 15	74 kg	Recht gut
21 Dez 14	73 kg	Recht gut
13 Dez 14	72 kg	Recht gut
07 Dez 14	73 kg	Recht gut
02 Dez 14	72 kg	Recht gut
22 Nov 14	72 kg	Recht gut
16 Nov 14	72 kg	Recht gut
09 Nov 14	72 kg	Recht gut
08 Nov 14	71,5 kg	Recht gut
01 Nov 14	71 kg	Recht gut
25 Okt 14	72 kg	Recht gut
19 Okt 14	70 kg	Recht gut
18 Okt 14	72 kg	Recht gut
05 Okt 14	69,5 kg	Recht gut
04 Okt 14	70,5 kg	Recht gut
01 Okt 14	73 kg	Recht gut
03 Sep 14	70 kg	Recht gut
01 Sep 14	71 kg	Recht gut
30 Aug 14	71 kg	Recht gut
06 Aug 14	70 kg	Recht gut
19 Jul 14	69,5 kg	Recht gut
12 Jul 14	69,8 kg	Recht gut
02 Jul 14	70 kg	Recht gut
01 Jul 14	70,5 kg	Recht gut
29 Jun 14	70,5 kg	Recht gut
28 Jun 14	71 kg	Recht gut
27 Jun 14	71 kg	Recht gut
26 Jun 14	71 kg	Recht gut
25 Jun 14	71 kg	Recht gut
24 Jun 14	71 kg	Recht gut
23 Jun 14	71 kg	Recht gut
22 Jun 14	71 kg	Recht gut
21 Jun 14	70,8 kg	Recht gut
19 Jun 14	70,5 kg	Recht gut
18 Jun 14	70,8 kg	Recht gut
17 Jun 14	71,5 kg	Recht gut
16 Jun 14	72 kg	Recht gut
15 Jun 14	71 kg	Recht gut
14 Jun 14	71 kg	Recht gut
13 Jun 14	71 kg	Recht gut
12 Jun 14	71 kg	Recht gut
10 Jun 14	71 kg	Recht gut
07 Jun 14	71 kg	Recht gut
06 Jun 14	72 kg	Recht gut
05 Jun 14	72,5 kg	Recht gut
01 Jun 14	71,5 kg	Recht gut
31 Mai 14	71,5 kg	Recht gut
30 Mai 14	72 kg	Recht gut
29 Mai 14	72 kg	Recht gut
28 Mai 14	72 kg	Recht gut
27 Mai 14	72 kg	Recht gut
26 Mai 14	72 kg	Recht gut
24 Mai 14	72 kg	Recht gut
22 Mai 14	72 kg	Recht gut
21 Mai 14	72 kg	Recht gut
20 Mai 14	72 kg	Recht gut
18 Mai 14	72 kg	Recht gut
10 Mai 14	72 kg	Recht gut
07 Mai 14	72 kg	Recht gut
04 Mai 14	72 kg	Recht gut
01 Mai 14	72,5 kg	Recht gut
26 Apr 14	73 kg	Recht gut
24 Apr 14	73 kg	Recht gut
21 Apr 14	73 kg	Recht gut
13 Apr 14	72,5 kg	Recht gut
09 Apr 14	73 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 12 Mrz 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 75 kg
03 Apr 14	74 kg	Recht gut
30 Mrz 14	74 kg	Recht gut
28 Mrz 14	74 kg	Recht gut
27 Mrz 14	74 kg	Recht gut
26 Mrz 14	74 kg	Recht gut
25 Mrz 14	74 kg	Recht gut
24 Mrz 14	74 kg	Recht gut
23 Mrz 14	74 kg	Recht gut
22 Mrz 14	74 kg	Recht gut
21 Mrz 14	74 kg	Recht gut
20 Mrz 14	74 kg	Recht gut
19 Mrz 14	74 kg	Recht gut
18 Mrz 14	74 kg	Recht gut
17 Mrz 14	74 kg	Recht gut
16 Mrz 14	74 kg	Recht gut
15 Mrz 14	74 kg	Recht gut
14 Mrz 14	75 kg	Recht gut
13 Mrz 14	75 kg	Recht gut
12 Mrz 14	75 kg	Nicht zutreffend