Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 198,85g.
Frühstück: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%, Творог, Варенье. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, Салат Овощной. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Мороженое Пломбир. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jun 23 vom Mitglied: DANTE HDZ
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19 Jun 23 vom Mitglied: Olga Capanji
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🙂🙂🙂🙂👉💃🏼🎵🎶
MUSICA LATINA PARA BAILAR ✌️🇲🇽🌎☘️☕
https://youtu.be/z5svoighsdk
20 Jun 23 vom Mitglied: DANTE HDZ
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20 Jun 23 vom Mitglied: Olga Capanji
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https://youtu.be/u9Dg-g7t2l4
SALUDOS CORDIALES 🎶🎵🎶🎵🎶🎶☘️
24 Jun 23 vom Mitglied: DANTE HDZ
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HOLA, 🤔💭💭💭, HOY ES SÁBADO DE ZUMBA...
🌻✌️🌎🇲🇽☕🍀
01 Jul 23 vom Mitglied: DANTE HDZ
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hola👋 hoy estuve en un concierto de una banda británica, así que nada de zumba hoy 😁
01 Jul 23 vom Mitglied: Olga Capanji
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ESPERO QUE LA HAYAS PASADO MUY BIEN.
🤔 QUÉ BANDA ERA....
CUÍDATE MUCHO 🍀☕
01 Jul 23 vom Mitglied: DANTE HDZ
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gracias Daniel💞 la banda se llama Hurts
02 Jul 23 vom Mitglied: Olga Capanji
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😁Лена, а это хорошо или плохо?
14 Jul 23 vom Mitglied: Olga Capanji
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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