Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 275,31g.
Frühstück: Варенье, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Mittagessen: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Борщ, Яблоко. Abendessen: Яблоко, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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