Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 265,70g.
Frühstück: Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картошка Вареная, Свинина Отварная, Рассольник, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная. Abendessen: Варенье, Белый Хлеб, Бекон, Жирные Сливки, Печенье к Чаю, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Велком Сервелат Финский. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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