Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 86,58g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 220,99g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Ржаной Хлеб, Велком Ветчина Говяжья, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Любятово Печенье Мария, Красная Смородина. Mittagessen: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Азбука Вкуса Салат С Опятами И Квашеной Капустой, Ярмарка Булгур с Белыми Грибами, Жареная Рыба (в Панировке), Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке), Белый Город Молоко 2.5%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сливы. mehr...
|
|
2166 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|