Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
|
74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 327,05g.
Frühstück: Хлеб Черный, Бекон (в Любом Виде), Творог, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Чай Несладкий. Mittagessen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простые Пельмени, Суп Овощной, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Abendessen: Ирис, Ирис, Сушки, Яблоки. mehr...
|
|
2234 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|