Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 258,47g.
Frühstück: Творог, Лаваш, Блины на Молоке, Варенье, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Компот Ягодный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофель Отварной, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свинина Отварная. Abendessen: Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jun 19 vom Mitglied: Sab7771
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24 Jun 19 vom Mitglied: Olga Capanji
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24 Jun 19 vom Mitglied: Sab7771
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А Люси сама приходит, без приглашения 🤣
24 Jun 19 vom Mitglied: Lucy_mb
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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