Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 336,76g.
Frühstück: Север Торт Банановый Флирт, Белый Хлеб, Жирные Сливки, Варенье. Mittagessen: Tropicana Вишневый Сок, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель с Грибами. Abendessen: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Твердые Конфеты, Белый Хлеб, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Яблоко. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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