Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 328,61g.
Frühstück: Варенье, Кекс, Изюм, Каша Пшенная на Молоке, Финик. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Бабушкино Лукошко Сок Виноградный, Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жирные Сливки, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный), Лаваш, Кекс с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Мандарины. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|