Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
|
72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 337,98g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Блины с Творогом, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Белый Хлеб. Abendessen: Печенье Простое или на Кефире, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Пирожок с Мясом, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|