Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
|
2430 kcal
|
Fett: 99,60g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 322,12g.
Frühstück: для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины, Варенье. Mittagessen: Борщ, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб. Abendessen: Виноград, Gözleme. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Capanji's Gewichtsverlauf
|