Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Черешня, Жульен Грибной, Мираторг Сердце Свиное, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мёд, Красная Смородина, Азбука Вкуса Сырники, Азбука Вкуса Сырники, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Sonstiges: Ратибор Джем Смородиновый, Рот Фронт Батончики. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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