Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 321,04g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины. Mittagessen: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Вино Красное Сухое, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Поджарка, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Варенье, Обычные Блины, Каравай Лепешка Сырная, Варенье, Груши. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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