Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 118,14g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 306,70g.
Frühstück: Яблоко, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Яблочный Штрудель. Mittagessen: Яблоко, Борщ, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Abendessen: Пирожок с Мясом, Медовая Долина Мед Цветочный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблочный Штрудель. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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