Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 277,05g.
Frühstück: Plain Pancakes, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины. Mittagessen: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Огородников Лечо Болгарское, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью. Abendessen: Варенье, Яблоко, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Bacon, White Bread. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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