Olga Capanji's Notizen, 19 Apr 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015

73 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2015:

381 kcal

Fett: 7,01g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 40,77g. Frühstück: Ирис, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...

1836 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,0 kg pro Woche

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