Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 271,33g.
Frühstück: Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Блины с Творогом. Mittagessen: Виноградный Сок, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вино Красное Сухое, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Пирог, Варенье. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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