Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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2480 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 296,56g.
Frühstück: Сыр Российский, Джемы и Варенья, Алтайская Буренка Сметана 10%, Творог, Кекс. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп из Свинины, Картофель Отварной, Свинина Отварная. Abendessen: Брынза, Макароны Отварные, Мёд, Каравай Пита, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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