Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 295,56g.
Frühstück: Белый Хлеб, Жирные Сливки, Блины с Творогом, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Шампанское, Поджарка, Авокадо, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Утиное Мясо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Апельсин, Варенье, Кекс. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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