Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 334,53g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Белый Хлеб, Жирные Сливки. Mittagessen: Куриный Суп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Abendessen: Яблоки. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Славянка Конфета Шоколадная. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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