Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 333,34g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяное Печенье, Чай Несладкий. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, СладКо Конфеты Птичка, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огородников Лечо Болгарское, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Вино Каберне Совиньон. Abendessen: Обычные Блины, Обычные Блины, Чай Несладкий. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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