Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 296,89g.
Frühstück: Варенье, Лаваш, Творог. Mittagessen: Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Творог, Лаваш, Пряник, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Пастрома Птицы, Дыня. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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