Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Бонтэ Язычок Слоеный, Творог, Простоквашино Сметана 10%, Варенье. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп Лапша, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Abendessen: Яблочный Пирог. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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